如何调整心态顺利通过科目二考试

2010-12-10 来源：网络责任编辑：歆漾

如何调整心态顺利通过科目二考试

　　小编发现，有不少学员考试时都会或多或少地产生紧张、焦虑、心慌考试的心理，对自己实力产生怀疑。部分同学的心理变化较大，影响考试水平的发挥；严重者甚至双脚无力，使考试无法进行。

科目二考场

科目二考场

　　考前焦虑

　　科目二考试中的抽考项目，更是众多学员所担心的一个项目，时常会有学员问我，今天会考单边桥吗？下周会抽考什么项目呢？假如没过科目二要等多久补考？我觉得其实这就是一种对自己缺乏信心的一种表现，怀疑自己能力，害怕真的考到单边桥。我认为自信是成功最重要的心理素质，自信的学员考前也较少怀疑、胡思乱想，该考到什么，按着教练所教的方法去考试，成功的几率大大增加。自信心不足的学员，总是怀疑自己是否能够取得成功，从而在练车考试上就更加被动。个别补考学员面对首考失利更是产生了紧张畏惧心理，一到考场就唤起痛苦的记忆，这就是“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，觉得自己再考也是会失败的。

　　如何调整

　　驾考并不可怕，主要学员以怎样的一个心态面对，在考场等候区域，给自己缓解下考试压力，最好的方法是做深呼吸，脑海中别想太多考试的事情，能做到这一点，你就算过了克服心理紧张的第一关。假如科目二头把失误，有不少考生将会更加紧张，通过几率将会大打折扣。

　　小编结束语：建议大家静下心来，好好想想造成失误的原因，及时做出正确调整，千万别把头把失误的阴影带到第二轮考试中去，就把自己的考试看作是一次平常的训练，对自己要有信心！

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